Ce que vous faites réellement

Des estimations suffisent. Personne ne vérifie, et arrondir vers le haut est plus honnête que ce que la plupart des gens arrivent à faire.

Une journée normale, combien de temps d'écran ?

Combien de fois par jour prenez-vous votre téléphone ?

Combien de temps après le réveil le consultez-vous ?

Quand arrêtez-vous les écrans le soir ?

Quand êtes-vous le plus sur vos appareils ?

Lesquelles vous causent le plus de problèmes ?

Qu'avez-vous déjà essayé ?

7 sans réponse à cette étape — vous pouvez continuer, le résultat sera simplement moins certain.

Étape 2 sur 6